谷雨是春季最后一个节气，此时气温回升加快，雨水充沛，空气湿度大，自然界呈现“雨生百谷”之象。

中医认为，谷雨时节肝木之气渐弱，脾土之气渐强，但湿邪易困脾，加之气温波动，易出现脾虚湿盛、肝郁化火等症。

钦州市中医医院脑病科二区、中医经典病房秉承“天人相应”的中医理念，结合节气特点，精心调配了经典养生茶饮——茯陈菊化湿茶。此茶由茯苓、陈皮、菊花等组成，以健脾祛湿、疏肝清热为核心，助力人体顺应自然规律，调养身心。

脑病科二区、中医经典病房林利城副主任医师指出：“谷雨时节湿气较重，易阻滞气机，引发头晕、头重如裹、四肢乏力等症状。此茶饮尤其适合脑力劳动者及亚健康人群。建议午后饮用，可提神醒脑，缓解疲劳。”

茯陈菊化湿茶

1.茯苓

    利水渗湿，健脾宁心。《本草纲目》载其“健脾胃，利小便，止消渴”。 核心祛湿药，增强脾胃运化水湿之力，缓解谷雨湿重导致的肢体困重、食欲不振。现代研究证实，茯苓多糖可增强免疫力，调节肠道菌群，减轻水肿。

2.陈皮

理气健脾，燥湿化痰。所含挥发油能促进消化液分泌，缓解腹胀。行气以助茯苓祛湿，防止湿邪阻滞气机，尤宜胸闷、苔腻者。

3.菊花

    疏散风热，平肝明目。黄酮类成分可抗氧化、降血压，缓解眼疲劳。清肝热，平衡肝木，改善谷雨肝郁化火所致的头痛、目赤。

 

适用人群

湿热体质者（头身困重、舌苔黄腻）。

春季易怒、情绪波动大者。

长期伏案、用眼过度人群。

脾胃虚弱、消化不良者（需减少菊花用量）。

冲泡建议

1.将茯苓、陈皮洗净，放入养生壶或砂锅中，加水800ml，大火煮沸后转小火煎煮20分钟。

2.加入菊花，续煮5分钟，关火焖3分钟。

3.滤出茶汤，分2-3次温服，每日1剂。

温馨提示：湿寒体质者可加3片生姜，阴虚津亏者慎用菊花。

 

谷雨正值暮春，除饮茶外，还可多食用山药、芡实、冬瓜等健脾利湿食物，少食生冷油腻。早晚添衣防寒，午间适度开窗通风，选择太极拳、八段锦等舒缓运动，促进气血循环。

 

脑病科二区、中医经典病房

钦州市中医医院脑病科是国家中医优势专科建设单位、自治区中医药管理局重点专科。所辖的脑病科二区、中医经典病房以“中风、眩晕、失眠”三大优势病种为主攻方向，突出中医特色优势，坚持“能中不西、先中后西、中西结合”为治疗原则，以经方为主、结合名老中医学术经验，合理结合现代医学综合手段，倡导中西融汇、整体治疗与个体化相结合的原则，成为北部湾地区率先将传统医学、临床医学、康复医学和心理医学合而为一的脑病专科。

科室现有医护人员24名，主任医师2名，副主任医师2名，主治医师1人，住院医师4人，开放病床数56张。设有头痛眩晕专科门诊、失眠专科门诊、心理咨询室，配置有眼震电图仪、心理测评系统、光谱治疗仪、脑电仿生电刺激仪、膀胱神经和肌肉电刺激仪、子午流注低频治疗仪、温热式低周波治疗仪、熏蒸治疗床、YSQ01C型全胸振荡排痰机等专科先进设备，共享医院GE3.0T核磁共振、GE64排16层螺旋CT、数字减影血管造影仪(DSA)、全数字脑地形图仪、经颅多普勒仪(TCD)等现代化诊疗设备。

重点主攻以中风、眩晕、失眠为主的内科疾病，在脑血管疾病(脑梗塞、脑出血等)、眩晕症(良性位置性发作性眩晕、脑供血不足、梅尼埃疾病等)、顽固性失眠、焦虑症、抑郁症、头痛、癫痫、帕金森病、面神经炎、三叉神经痛、痴呆、感染性疾病、高血压病等方面有丰富诊疗经验。

科室熟练运用中药内服、外用、针刺、艾灸、刺络放血、火针等纯中医治疗方法，配合辨证施护，让群众在治疗中体会到中医药文化的博大精深，为群众提供绿色、便捷、高效的中医药健康服务。

 

门诊地址

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2、6号诊室

 

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